El 44% del malalts de
diabetis no fan cap tipus d’activitat física malgrat haver estat demostrat que
el sedentarisme en la diabetis, principalment la tipus 2, s’associa a més risc
cardiovascular i mortalitat.
La Societat Americana
de Diabetis refereix que hi ha dos tipus d’exercici que permeten millorar el
control de la malaltia: l’aeròbic i l’entrenament de força. Ambdós ajuden a
millorar l’ús de la insulina i fan disminuir el nivells de glucosa en sang.
Qualsevol exercici es
millor que el sedentarisme, però la prescripció ha de ser individualitzada i d’acord
amb el tipus de diabetis, anys d’evolució, presència d’obesitat i altres
factors associats.
En la diabetis tipus 1
no s’ha pogut demostrar una millora dels nivells de glucosa en sang amb la
pràctica d’activitat física i tot i que aporta beneficis, s’ha d’adequar la
dosi d’insulina i la dieta per evitar hipoglicèmies.
En relació a dades del
estudi Di@bet.es. Noticias Médicas 26.07.18
Comentaris
Publica un comentari a l'entrada