A la Universitat de
East Anglia, Regne Unit, han fet una valoració sistemàtica de 79 assaigs clínics
i han arribat a la conclusió que suplementar amb omega 3 té poc benefici sobre
el risc de desenvolupar malaltia cardíaca o ictus.
Aquesta revisió ha
estat publicada a Cochrane Reviews (2018)
Per tant sembla que els
suplements amb omega 3 de cadena llarga no són protectors cardíacs. Sí s’ha
trobat evidència de el ALA pot protegir lleument algunes malalties cardíaques
però el efecte es molt petit.
Comentaris
Publica un comentari a l'entrada