Fer una dieta mediterrània
pot ajudar a reduir la pèrdua òssia en persones amb osteoporosi, segons l’estudi
publicat en el The American Journal of
Clinical Nutrition.nqy122.
El estudi realitzat amb
1.142 participants europeus, de entre 65 i 79 anys d’edat, amb un grup control
i un altre que feia dieta mediterrània amb un suplement de vitamina D, ha
mostrat, significativament, que seguir una dieta rica en fruita, verdures,
nous, cereals sense refinar, oli d’oliva i peix pot reduir la pèrdua òssia del
maluc a 12 mesos.
Comentaris
Publica un comentari a l'entrada