Un estudi publicat al BMC Public Health (2017-17:926)
relaciona l’alimentació saludable amb una millor autoestima i menys problemes emocionals
i de relació amb altres nens, independentment del pes corporal.
L’estudi, realitzat a
la Universitat de Gotemburg a Suècia, examinant 7.675 nens de entre 2 a 9 anys
de diferents països europeus, ha demostrat que els nens que puntuen més alt en
adherència dietètica saludable (menys sucres refinats, menys greixos i més
fruites i verdures) tenen una millor autoestima al inici del estudi i als dos
anys, independentment de la seva situació socioeconòmica i del seu pes corporal.
El benestar psicosocial
va ser avaluat en base a autoestima, relació amb els pares, problemes
emocionals i d’amics, a partir de la informació dels pares i de qüestionaris validats.
A més les associacions
van en les dues direccions: una dieta saludable s’associa a un millor benestar
emocional, i una millor autoestima amb una adherència a una alimentació
saludable superior.
Comentaris
Publica un comentari a l'entrada