Segons l’Institut de
Salut Global de Barcelona (ISGlobal), en un estudi que forma part del projecte
MCC-España, i que ha estat publicat al International
Journal of Cancer (2018 Jul17), sopar dues hores abans d’anar a dormir
redueix en un 20% el risc de patir càncer de mama i de pròstata, respecte a
sopar tard o anar a dormir just després d’haver sopat.
El acompliment de
patrons d’alimentació diürns està associat a menor risc de càncer. Si es
confirmen les troballes, hi haurà implicacions en les recomanacions preventives
on no només s’haurà de tenir en compte la dieta sinó també el moment de la
ingesta. Sembla que pot estar relacionat amb que el moment de la son afecta la
capacitat de metabolitzar aliments, però està per confirmar.
Comentaris
Publica un comentari a l'entrada