La revista SLEEP MEDICINE ha
publicat l’estudi realitzat per l’Institut Karolinska de Suècia i el Imperial
College London d’Anglaterra, que relaciona el patir trastorns de la son a l’edat
mitjana o a mesura que s’envelleix amb un risc més gran de patir deteriorament
cognitiu.
Han fet seguiment de quasi 3.400 persones durant més de 20 anys, començant
als 50 anys d’edat, observant que els que patien d’insomni o més malsons entre
els 40 i 60 anys, han desenvolupat deteriorament cognitiu en la vellesa.
No obstant apunten que es un factor modificable. “Tots podem tenir
dificultats puntuals per a dormir, ja sigui per estrès, consum de cafeïna o
alcohol o alteracions horàries, però quan el problema es cronifica es important
cercar ajuda”.
Comentaris
Publica un comentari a l'entrada