ARTERIOESCLEROSI

L’arterioesclerosi és una de les malalties cardiovasculars més freqüents, i la seva causa principal és l’acumulació de matèria orgànica, com el colesterol, en el interior de les artèries.

A mesura que el dipòsit creix, les artèries es van fent més estretes comprometent el flux de sang als òrgans, fet que es especialment preocupant quan afecta al cor o al cervell. A més, aquests dipòsits es poden despendre i acabar bloquejant el pas de vasos petits, provocant les famoses trombosis.

L’aterosclerosi pot aparèixer quan un es jove, però s’ha vist que per tal que hi hagi una placa ateroescleròtica i es produeixi una oclusió de les artèries, cal que conflueixin diversos factors de risc al mateix temps.

Aquí tenim una bona llista sobre factors de risc cardiovascular:

NO MODIFICABLES sexe, edat, herència, antecedents familiars.

MODIFICABLES

-             DIRECTES (Que participen directament en el desenvolupament de malaltia cardiovascular): colesterol total i LDL alts; nivells baixos HDL, tabaquisme, hipertensió arterial, diabetis, mala alimentació.

-             INDIRECTES: sedentarisme, obesitat, estrès, consum d’anticonceptius orals.

Una dieta senzilla, rica en productes frescos i naturals, una dieta mediterrània juntament amb activitat física ens manté allunyats de malalties cardiovasculars.

Fins aviat!